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생활체육지도자 자격증2급 취득 팁(정보) 생활체육지도자 자격증 2급은 학교,직장,지역사회 or 체육단체등에서 체육을 지도 할 수 있는 자격증이에요. - 자격요건 및 제출서류 - 만18이상만 되면 누구든지 시험에 응시 할 수 있다고 해요. - 필기시험과목(총7과목 중 5과목 선택) 필기시험과목 : 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 운동역학, 스포츠교육학, 스포츠윤리, 한국체육사총 7과목중 5과목 선택하여서 한과목당 40% 이상 5과목 합쳤을때 맞음 문제수가 60%이상이면 합격입니다.예를 들면 1과목을 40% 맞으면 다른과목에서 80%이상 맞추면 평균이 60%이므로 합격입니다.40%이하면 과락이라고 생각하시면 되요.문제는 총 100문제 이니깐 60문제 이상 맞추시며 되요!시험은 1년중에 한번 입니다. 중요한 시험이죠? - 자격종목 - 자격종.. 더보기
황칠나무 효능 부작용 먹는방법 안녕하세요. 오늘은 황칠나무에 대해서 알아보도록 할께요. 효능 및 여러 정보들을 알려드릴께요. 황칠나무는 최근에 효능 좋은 약재로써 많은 분들이 찾으시더라고요. 그런데 이런 황칠나무도 잘알아 보고 복용해야지 몸에 좋은거 아시죠?? 자자 그럼 이제 황칠나무에 대해서 알아보도록 할께요. 황칠나무는 상처를 냈을때 노란 즙과 같은 액체가 마치 옻칠처럼 나온다고해서 붙게 된 이름이라고 해요. 진시황제의 불로초에도 빠지지 않고 늘 등장하고 있는 황칠나무 효능! - 황칠나무 효능 - 일단 황칠나무는 현대인의 고질적인 병인 성인병예방에 아주 휼륭한 효과를 가지고 있어요. 그리고 지방분해 효능 때문에 다이어터들에게 각광 받고있어요. 대표적인 효능 ▶ 간기능 향상에 많은 도움을 준다 해독작용에 좋은 영향을 끼치고 간기능 .. 더보기
황소희 엄마 임원희 집안 미우새 안녕하세요. 오늘은 예능 이무새에서 임원희씨 소개팅녀로 화제가 되고 있는 모델 겸 배우 출신의 황소희씨에 대해서 알아보도록 할께요. 황소희씨는 sbs 예능프로그램인 미우새에서 배정남의 주선으로 임원희씨와 소개팅을 하게 되었는데요. 황소희씨는 올해 35세(1986년생)으로 임원희(51) 16살의 엄청난 나이 차이로 더욱 화제가 되었어요. 솔직희 방송으로 뭔가 이득이 있어서 나온거 아니냐를 나이차이긴 해요. 자연스러운 만남이면 모르겠지만요.. 황소희 엄마 집안 황소희 엄마는 소희통상의 이혜경 대표로 알려져 있고요. 황소희 씨는 14살때 황소희 엄마 이혜경씨가 론칭한 브랜드 런웨이에서 모델을 데뷔했다고 하네요. 한마디로 금.수.저 집안! 황소희 엄마 이혜경씨는 이탈리아 명품 브랜 콜롬보를 군내로 수입한 오르비.. 더보기
5초 아이폰 유튜브 광고 제거 하는법 진짜 5초면 가능한 아이폰 유뷰브 광고 제거 하는법 알려 드릴께요. 일단 유튜브 보시면 영상이 시작전이나 중간 중간에 광고가 나오잖아요. 솔직히 짜증나요. 그리고 제일 중요한 순간에 유튜브 광고가 딱!! 너무 너무 싫고 불편해요 이럴때! 아이폰은 간단한 방법으로 광고를 제가 즉 안나오게 할수 있습니다. 유튜브 프리미엄 아니냐고요? 아니에요! 절대! 바로 쉬운 방법 알아보고 가도록 해요! 많은 분들이 글로만 적으면 어렵다고 하셔서 사진으로 이해 하기 쉽게 설명해 드릴께요. 1. 아이폰 설정에 들어가 주세요!! 2. 설정에서 스크린타음을 터치 해주세요! 3. 스크린타임에서 콘테츠 및 개인정보 보호 제한을 터치!!(빨같테두리로 표시했어요) 스크린 타임이 안켜 져 있다면 누르시면 되용 4. 컨텐츠 및 개인 정보.. 더보기
어몽어스 유튜버 우주하마 그는 누구인가? 요즘 핫한 어몽어스라는 게임 아시나요? 일단 이 게임은 컴퓨터, 모바일 둘다 플레이 할수 있는 게임 이에요 일단 어몽어스를 한마디로 표현 하면 마피아 게임이에요 크루원들은 임포스터를 피해 그들을 가시하고 재빠르기 미션을 클리어하면 승리하는 게임이에요 보기에는 쉬워보이고 뭐 별거 없네, 재미없는거 아니야 하는순간 빠져들어요 ㅎㅎ 주변을 둘러보면 어몽어스 안해본 사람을 못 볼 정도로 밤을 지새우면서 하고있어요. 사람들은 말하죠 한번도 안해본사람은 있어도 한번해본사람은 없다 그만큼 중독성이 끝난다고 해요 ㅎㅎㅎ 오늘은 어몽어스를 재밌게 플레이 하는 유튜브 우주하마에 대해서 알려드릴려고요 ㅎㅎ 물론 제 주관적으로 정말 웃겼어요 ㅎㅎ 어몽어스 유튜버 우주하마님은 이때까지 여러가지 게임을 했어요 오버워치 배틀그라운.. 더보기
김소월 시인 탄생 118주년 9월7일은 한국 대표적 서정시인 진달래꽃을 발표하신 소월 김정식 선생님의 태어난 날이에요. 소월 김정식 선생님(김소월) 1902년에 태어 났어요. 김소월 시인은 1902년~1934년 33세의 삶을 살았어요. 지금으로 치면 한창의 나이에 세상을 떠나셨어요. 김소월의 소월의 뜻은 작을달,본래의달 흰달, 처음같은달 로 해석하면 될꺼 같아요. 김소월시인은 1925년에 127편의 자작시를 모아서 진달래꽃을 펴냈다고 해요. 슬픈 이별, 그 밑에는 사랑,그리움이라는 애잔함이 깔려있는 시집이죠??? 김소월 시인은 서정적이고 향토적인 전통시인으로 불류되지만 민중적 아픔과 그정한을 김소월시인 만의 리듬으로 표현 하였어요. 이를 보자면 김소월 시인은 생전에 일제시대의 아픔을 노래 했다고 해도 과언이 아닐꺼요. 김소월 시인의.. 더보기
바람의나라 연 전사 산적굴 공략 글은 포럼에서 들고왔어요!! 우선 산적굴 1순위목표 예리한 파천검 , 금강비검 있어야 사람구실할수있음 금강9들고있어도 1층 약값 감당안됨 하지만 약값주고 파천도안 하루에 몇장씩먹을수있음. (예파,금강무기 득 해야 1층 솔플가능) 금강작 2층을 도사랑 가야하는데 9강들고있어도 파티구하기 힘듬 (2층 솔플 절때 불가) 이유인즉 160 170 경원,파천 낀 도사들이랑 파티해서 금강도안작을해야하는데 (도안작 같이 가던도사들 금강비곤득하고 바로 솔플감 거진 금강 풀셋마추고 190-210렙대 일주일안되서 격차격하게나지만 레벨은 상관X) 파티 레벨 패널티때문에 160 170 도사들 180렙이랑 절때 파티안해줌 180이상 도사들은 이미 기둥서방있으며 금강무기 있을 확률90% 그래서 2층 팟구하기 너무힘드니 1층 파천도.. 더보기
바람의나라 연 무과금 공략 1~50 메인퀘스트 50 / 숲의 권속 갑옷 투구 착용(둘중 하나만 해도됨) 50~85 메인퀘스트 85 / 숲의 군주 갑옷 투구 착용(버티기 힘들면 둘중하나는 진 업글) 85 이후 두가지 루트 세작&흉가 퀘스트(파티 사냥클리어) 이후 105 까지 세작8굴 파티 사냥 or 105까지 (양왕굴, 돼지왕굴 자사) 지박귀 장비 착용후 무조건 갑옷은 업글(버스 잘탈 수 있으면 스킵), 투구도 필수 착용 105~140 폭쥐,폭토 파티사냥 (깽이 많이오면 125 까지도 세작8굴 사냥 추천) [110되면 개왕 경원무기작, 105에서 반지 못먹었으면 경원반지 작] [135되면 혈귀혼 갑옷,투구 필수 착용] (진으로 업글해도 되나 무과금은 비추천) 140~165 폭닭,폭돼,폭원 (폭원,폭돼는 깽 많이와서 폭닭을 추천하지만.. 더보기

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