다이어트 차 추천

다이어트시 부담 없이 섭취 할 수 있는 다이어트 차 추천 및 붓기에 좋은 차 소개 해드리겠습니다.

붓기 빼기 좋은차 와 다이어트 차가 겹치는 경우가 많으니 참고하면서 읽으세요.

다이어트 차 추천

● 목차 1. 보리차 2. 옥수수수염차 3. 당귀차 4. 둥글레차 5. 율무차 6. 생강차 7. 로즈힙차

 

1. 보리차 : 식욕 감소 효과

위장,비 기능 향진으로 식욕이 생길 때 마다 마시면 식욕 감소 및 조절 효과를 볼 수 있다.
단, 소화가 잘안 되거나 밥 맛이 없는 사람은 피하는게 좋다.

다이어트차 추천 보리차

 

2. 옥수수 수염차 : 붓기가 있으면서 체중이 증가 하는 사람에게 좋다.

옥수수수염차는 화학적 이뇨제와는 달리 완만한 이뇨작용이 있다.
붓기 때문에 고생하시거나 체중 증가가 빠른 비만에게 좋다.
단, 너무 많이 마시는것 추천하지 않는다.

다이어트차 추천 옥수수수염차

 

3. 당귀차 : 하체 비만에 좋다.

당귀는 혈액순환을 하게해서 몸을 따듯하게 해주는 효능이있다.
몸이 찬사람이나 변비가 심한 사람 하체비만인 사람에게 매우 효과적이다.
설사를 자주하거나 잘 붓는 사람에게는 좋지 않다.

다이어트차 추천 당귀차

 

4. 둥글레차 : 먹어도 허기를 느끼는 사람에게 좋다.

다이어트로 기운이 없는 사람, 다이어트 후에 기가 약해진 사람, 먹어도 허기를 느끼는 사람에게 좋다.
단, 서화장애가 있거나 옆구라나 등에 담이 자주 걸리는 사람에게는 좋지 않다.

다이어트차 추천 둥글레차

 

5. 율무차 : 물렁살인 사람이 마시면 다이어트 효과가 있다.

율무차는 식욕을 조절하고 습한 기운은 제거한다.
특히 물렁살인 사람, 잘 붓는 사람, 음식을 많이 먹는 사람에게 좋다.
단, 변이 딱딱하거나 소변을 자주 보는 사람은 피해야 한다.
임산부도 피해야 한다.

다이어트차 추천 율무차

 

6. 생강차

부종에 좋은 차로 쑥차와 마찬가지로 혈액의 흐름을 좋게 해주는 대표적인 차이다. 특히 몸을 따듯하게 하므로 감기나 오한에 효과적이다.

다이어트차 추천 생강차

 

7. 로즈힙차

피부미용에 좋은 차로 많이 알려진 차로 대표적인 효과로 피로회복, 부종을 가라 앉혀 준다.
천연비타민C를 레몬보다 무려 20배나 많이 함유 하고 있고 카페인이 없다.
그리고 붓기 뿐만 아니라 해독 작용이 있어 몸안에 독소 배출에도 효과적이다.

다이어트차 추천 로즈힙차