양배추롤 썸네일형 리스트형 다이어트음식 양배추롤 만들기 저칼로리인듯 고칼로리 옷에 대해서 알고싶다면 위 사진을 눌러주세요. 안녕하세요! 오늘은 다이어트음식 양배추롤에 대해서 설명해 드릴께요 ㅎㅎ 다이어트 음식으라고 해서 맛이 없다는 생각을 버리게 되는 음식이였어요! 일단 양배추의 효능에 대해서 알아보도록 합시다! 비타민K, 비타민C, 비타민U가 풍부하게 함유되어 있고 무기질, 섬유질 등이 풍부합니다. 그래서 위염이나 위궤양 완화에 도움을 주어 위건강에 뛰어난 효과를 가지고 있습니다. 그래서 과민성 위를 가지신 분이나 위에 자주 탈이 나시는 분에게는 꼭 필요한 음식이네요. 그리고 항산화, 항염, 항균작용 또한 탁월 하다고 해요! 그리고 양배추는 위장약의 원료로도 사용 된다고 합니다. 이제 자세한 양배추 효능에 대해 알아볼께요 첫째! 풍부한 비타민C가 피부조직을 형성하고 기미, 주근.. 더보기 이전 1 다음