마스카포네 티라미수 썸네일형 리스트형 다이어트 티라미수 만들기! 옷에 대해서 알고싶다면 위 사진을 눌러주세요. 다이어트 하는데 적은 탄수화물이죠? 티라미수는 먹고 싶은데 티라미수를 먹자니 칼로리가 걱정되잖아요? 그래서 오늘은 다이어트 티라미수 만들기에 대해서 설명해 드릴께요!!! 일단 티라미수는 커피에 적시고 부드러운 치즈와 크림을 섞은 카스텔라로 만든 과자를 뜻한다고 해요. 치즈와 크림이들어가 칼로리 역시 만만치 않아보이는데요. 칼로리는 어떨까요? 위 사진에 보시는거와 같이 탄수화물 : 10.55g, 단백질 : 1.79g, 지방 : 15.59g, 나트륨 : 39.65mg 1회 제공량 56.4g, 칼로리 189.86kcal 칼로리가 작아보이지만 1회 제공량이 56.4g치고는 엄청 많은량 이에요! 자 이제부터 다이어트 티라미수 만들기에 대해 설명해 들리께요! 일단 티라.. 더보기 이전 1 다음
